《自控力》精彩介绍

自控力

作者:凯利·麦格尼格尔

《自控力》值得一看。斯坦福大学广受欢迎的心理学课程。什么是自控力?自控力如何发生作用?为何自控力如此重要?它能帮助我们认清自己的目标,增强自控力,并作出改变一生的决定――无论这个决定是减肥、管理收支、缓解压力、克服拖延症、成为好家长,还是找到你生活的重心。

小说类别:网络文学 / 写作状态:已完结

最后更新:2019-09-08 19:32:21

最新章节:10结语

自控力说明
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